有80%的女性都曾說(shuō)過(guò)，“我老公如果出軌了，我是絕對(duì)不會(huì)原諒他的，必須離！”

但實(shí)際上，當(dāng)這件事真的發(fā)生時(shí)，99%的女性通常都不會(huì)表現(xiàn)的這么堅(jiān)決。

在多年的情感咨詢生涯中，如果遭遇老公出軌來(lái)訪者決定想離婚，我們尊重她們的選擇，并且告知其離婚中的注意事項(xiàng)（財(cái)產(chǎn)分割和安撫孩子心靈方面），如果來(lái)訪者考慮好了想挽回，那么我們也會(huì)給予鼓勵(lì)。

感情是自己的，跟外人無(wú)關(guān)，你完全有權(quán)決定應(yīng)該做出什么樣的選擇，另一半出軌想要挽回沒(méi)什么可羞恥的。

很多女性不是不想挽回，而是不懂如何正確的挽回，她們會(huì)疑惑：

• 老公出軌后，該如何跟他相處？
• 怎么做才能增加修復(fù)的可能性？
• 當(dāng)小三跟我叫囂，我該如何處理？
• 如何增加自己的砝碼，讓男人再也不離開(kāi)？

......

這是一個(gè)來(lái)訪者的故事：

我是林秋，結(jié)婚4年，有一個(gè)孩子，是全職媽媽。

婚后，我和老公經(jīng)常為了家庭瑣事吵的不可開(kāi)交，但從來(lái)沒(méi)想過(guò)要離婚。

有段時(shí)間我們分歧很大，溝通之后雙方都決定做出改變，我以為我們之間的感情更好了。

可是突然有一天他告訴我，他愛(ài)上了公司剛來(lái)的實(shí)習(xí)生，她年輕、漂亮、身材好，會(huì)撒嬌，總之在老公的敘述中，對(duì)方各方面都完爆我。

我一下子懵了，之后的幾天，我不停的自我催眠，他們之間肯定是逢場(chǎng)作戲，沒(méi)多少真感情。

于是我抱著僥幸的心理告訴他，你在外面玩玩我不管，但是別虧待了孩子。

他表現(xiàn)的毫不在意，甚至拿那個(gè)女人的單純和漂亮來(lái)刺激我，但是他沒(méi)有逼我離婚。

我把這件事告訴了公婆，沒(méi)想到他們態(tài)度很一致，都說(shuō)看自己兒子怎么決定，他們左右不了感情這件事。

我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得自己完了，那種孤立無(wú)援的感覺(jué)至今都記憶猶新。

雖然心里難受，可是我真的不想離婚。

于是我開(kāi)始服軟。

我不再跟他吵架，加倍對(duì)他溫柔體貼，我把能做的事情都做了，還做的比以前更好，但是當(dāng)我看到他和小三聊天內(nèi)容的時(shí)候，我心態(tài)徹底崩了。

我哭著哀求他，甚至跪在地上挽留，有一次我?guī)е⒆釉谒媲翱蘖艘粋€(gè)小時(shí)。但他一句話都沒(méi)說(shuō)，滿臉寫(xiě)著厭惡和不屑一顧。

不知如何是好的我，就給“那個(gè)女人”打電話，誰(shuí)知她不但不害怕，還在電話里和我對(duì)罵。

當(dāng)我把“那個(gè)女人”罵我的話發(fā)給老公，他卻“警告”我不要傷害和詆毀這個(gè)天真善良的女孩。

最后，認(rèn)輸，協(xié)議離婚。

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大部分女性在遭遇到老公出軌之后，都是像林秋這樣，處在一個(gè)失去控制的狀態(tài)，最終導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)最佳的挽回時(shí)間和機(jī)會(huì)。

如果當(dāng)林秋的婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，她不用錯(cuò)誤的方法強(qiáng)行挽留，而是選擇尋求專業(yè)婚姻咨詢師的幫助，也許就不會(huì)離婚了。

想挽回男人，首先要記住，這兩件事絕對(duì)不能做：

1、低自尊挽回 哭訴、哀求、扮可憐、裝委屈、表決心，這些都是最典型的低自尊行為，只會(huì)讓對(duì)方反感，更加看不起你。

2、百般糾纏。

韓國(guó)明星具惠善和安宰賢的離婚，就生動(dòng)的詮釋了，一個(gè)不想離婚的女人是怎么把一個(gè)想離婚的男人越推越遠(yuǎn)的。

一開(kāi)始，具惠善親自曝出丈夫想要跟自己離婚，連帶著曝出各種金句和丈夫的傷害行為，一時(shí)間占據(jù)輿論制高點(diǎn)。

然后她說(shuō)，她不想離婚。

接著，具惠善表示自己因?yàn)樨埐粫?huì)離婚，又一股腦的曝出雙方財(cái)務(wù)糾葛，以及安宰賢吃軟飯、不做家務(wù)的種種，輿論支持再上一個(gè)臺(tái)階。

接著她又說(shuō)，她不想離婚。

最后，具惠善瘋狂暗示安宰賢出軌，此時(shí)的安宰賢被折騰的基本身敗名裂，事業(yè)上也跌落谷底。

具惠善依舊在說(shuō)，她不想離婚！

具惠善也許是真的不想離婚吧，或許她本意是想通過(guò)輿論引導(dǎo)，讓丈夫認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，回歸家庭。

但實(shí)際上她所做的一切，只會(huì)讓男方更加徹底的想離婚，我相信安宰賢在這個(gè)過(guò)程中是沒(méi)有一絲猶豫，并且越來(lái)越堅(jiān)定的。

記住：婚姻中，任何時(shí)候低姿態(tài)的行為都是沒(méi)有正面作用的，反而會(huì)造成二次創(chuàng)傷。

林秋在挽回老公時(shí)說(shuō)： “所有女孩子在挽回中做的事情我都做過(guò)，但統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有用?！?/span>

在這個(gè)過(guò)程中的女性，可能會(huì)完全喪失理智，會(huì)自我否認(rèn)，會(huì)自我貶低，甚至?xí)驗(yàn)閻?ài)他，而什么都不在乎，可以不要尊嚴(yán)，不要錢(qián)，只要他回來(lái)，但是對(duì)方始終無(wú)動(dòng)于衷。

在挽回中，千萬(wàn)別讓自己變成一個(gè)不管不顧的“神經(jīng)病”，這根本不可能讓他重新愛(ài)上你。

其實(shí)，挽回的本質(zhì)就是一場(chǎng)博弈，是你在跟丈夫和小三做拉鋸戰(zhàn)，你在這一端，他們?cè)诹硪欢?，而你的目的就是讓丈夫主?dòng)走到你的這一端。

拉鋸戰(zhàn)靠的不是蠻力，而是腦子，用對(duì)了策略，你的勝算才更大。

挽回策略第1步：重建認(rèn)知

大多數(shù)男人出軌，都是因?yàn)闆](méi)有在這段關(guān)系中得到滿足，那么歸根結(jié)底是因?yàn)榛橐霰旧沓隽藛?wèn)題，而不是那個(gè)小三有多漂亮、多單純。

在社會(huì)心理學(xué)上，有一個(gè)理論叫做“過(guò)度理由效應(yīng)”： 每個(gè)人在行為做事的時(shí)候，都力圖為自己的行為尋找合理的解釋，而使自己看起來(lái)更加得體。

當(dāng)人們?cè)趯ふ以驎r(shí)，一定會(huì)先找那些顯而易見(jiàn)的外在原因，如果外在原因能夠解釋自己的行為，人們就不會(huì)再動(dòng)腦子去尋找內(nèi)部原因了。

在夫妻關(guān)系中，它常常表現(xiàn)為：

丈夫和妻子都會(huì)把對(duì)方在婚姻中所做的一切，歸因于“責(zé)任和義務(wù)”，因?yàn)橐痪洹柏?zé)任和義務(wù)”就足以解釋對(duì)方的一切行為，長(zhǎng)此以往就會(huì)忽視了內(nèi)在原因：愛(ài)和關(guān)心。

所以，在挽回之前你必須重建你對(duì)婚姻的認(rèn)知，你先要找到你們婚姻問(wèn)題的本源，再去明確是否忽視了彼此的付出，是否一直在過(guò)度合理化對(duì)方所有的關(guān)心和愛(ài)。

想明白這個(gè)問(wèn)題，在面對(duì)小三和你出軌的丈夫時(shí)，也許你的情緒就不會(huì)隨時(shí)失控了。

挽回策略第2步：拖延時(shí)間

一般情況下，婚外情的男人是很難毅然決然離婚的，因?yàn)槠拮邮掷锏呐泼黠@要比小三多，比如：多年的夫妻感情、孩子、老人、社會(huì)關(guān)系，甚至是財(cái)政大權(quán)。

如果妻子能稍微拖延一下時(shí)間，那就再好不過(guò)了，一方面能杜絕掉男人沖動(dòng)離婚的念頭，另一方面為自己贏得時(shí)間。

在離婚這件事兒上，小三永遠(yuǎn)才是是最著急的那個(gè)人。

所以能多久是多久，等到男人和小三有矛盾的時(shí)候，你的時(shí)機(jī)就到了。

挽回策略第3步：永遠(yuǎn)不要比小三先發(fā)作

在出軌期間，男人的內(nèi)心通常都是很矛盾的，對(duì)妻子有愧疚，卻又想要所謂的自由，他正被夾在兩個(gè)女人之間，不知道做何選擇。

聰明的女人也許會(huì)觀察到一個(gè)規(guī)律，每次當(dāng)男人回到家跟你提離婚的時(shí)候，一定就是小三又跟他鬧了。

這時(shí)候，你能不鬧不作，平靜的處理事情，對(duì)男人來(lái)說(shuō)就是最大的善解人意，這時(shí)候他內(nèi)心的天秤可能就會(huì)向你這一邊傾斜。

挽回策略第4步：重建吸引力

在離婚挽回中，重建吸引力非常重要。

你也許不會(huì)在幾個(gè)月之內(nèi)完全變成另外一個(gè)人，但重要的是，你必須做出改變。

改變自己不必做非全方位的塑造，針對(duì)性的改變即可。

在《我的前半生》里，陳俊生從什么時(shí)候開(kāi)始對(duì)羅子君另眼相看的，是他看到了職場(chǎng)上的羅子君，認(rèn)真努力、獨(dú)立自信，那是他從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的羅子君，那是一種撲面而來(lái)的新鮮感，陳俊生再次心動(dòng)了。

所以，請(qǐng)你認(rèn)真考慮在你們的關(guān)系中，你的哪一面是對(duì)方最喜歡，但是最少見(jiàn)的。

• 全職太太對(duì)工作全力以赴的樣子，一定會(huì)對(duì)老公造成前所未有的沖擊；
  
• 一個(gè)平時(shí)邋遢不收拾的媽媽，重新變美的樣子，一定會(huì)讓你的老公另眼相看；
  
• 一個(gè)平時(shí)總是火冒三丈的女人，放下脾氣耐心對(duì)待孩子的樣子，也會(huì)讓男人陷入思考。

......

情感修復(fù)本就是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，需要自我的覺(jué)醒和改變，可以關(guān)注幸福里情感，尋求幫助。

挽回這件事一定是痛苦的，但從一定程度上來(lái)說(shuō)，挽回一段關(guān)系，就是在挽回一個(gè)糟糕的他，甚至是挽回過(guò)去那個(gè)糟糕的自己。

所以，只要你不想離婚，就盡力挽回吧！

但是在挽回的過(guò)程中，一定要學(xué)會(huì)用心體察問(wèn)題、用腦思考問(wèn)題，否則很容易讓自己與幸福再次失之交臂。

寫(xiě)在最后：因?yàn)槊總€(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境、性格、理解能力、處理方式都不一樣，出現(xiàn)的問(wèn)題、情感的遭遇、伴侶或第三者等等因素都是變量，我們提供的干貨和一些成功的挽回案例，未必適用于你。

如果對(duì)自身情況拿捏不準(zhǔn)，難免出現(xiàn)生搬硬套挽回失效的結(jié)果，特別是不要憑著自己的情緒和感覺(jué)去貿(mào)然做錯(cuò)誤的挽回嘗試，否則只會(huì)加大你挽回的難度。

畢竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，問(wèn)題也是，不能一概而論。

還是那句話，具體問(wèn)題，具體分析。

或許此刻的你，為了贏取愛(ài)情，保衛(wèi)婚姻，已經(jīng)做了很多改變卻無(wú)濟(jì)于事，不知道在這場(chǎng)愛(ài)情中，你究竟該怎么做才好可以聯(lián)系我們，我會(huì)帶你走出情感困境。